可以调理肠胃，同时也可以开胃消食的橘子罐头怎么做

橘子罐头有很好的健脾养脾的作用，也可以养胃健胃，吃橘子罐头是可以调理肠胃的，同时也可以开胃消食，可以降血脂也可以降低胆固醇，还有很好的止咳作用，橘子罐头是很好的抗衰老的食物。同时橘子罐头也是一种很不错的健脑益智的食物，可以增强抵抗力。

食材主料：

橘子6个、冰糖80g、水适量

做法步骤：

1，准备好所需的食材：橘子6个，冰糖80克!

2，把橘子剥掉外皮，果肉一瓣一瓣的分开，果肉上的白皮是可以吃的，就是做罐头会有一点苦，影响口感，想要口感好就把白皮尽量去掉!

3，用一根牙签将橘子肉中间划开一条缝，这样煮的时候比较好入味。

4，依次把所有橘子都划开。

5，橘子放开水里焯1分钟，然后捞出备用。

6，煮锅里加入适量的清水和冰糖煮5-10分钟。(冰糖融化)

7，最后倒入橘子煮8分钟后即可关火。再加盖焖3分钟，完成。橘子放凉以后装入密封罐里放冰箱冷藏口感更佳。

小贴士：

1，吃的时候最好取一瓶一次性吃完，不要吃一半再放入冰箱再吃，以免滋生细菌、霉菌。

2，自制的橘子罐头因为没有添加剂，所以要尽快食用。瓶子中只需要比桔子多一点的汁，其它的可以直接做为桔子水来饮用。