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清肺润燥的沙参玉竹汤做法

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最丰富学生早餐食谱 国王级早餐待遇

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营养早餐食谱教你做最美味的早餐

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白萝卜的功效不容小觑，不知道的现在就来了解一下

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白萝卜可炒、可焖、可煮，可谓一物多用，很多人也喜欢吃白萝卜，但大家知道白萝卜的功效吗？不知道的现在就来了解一下吧！......
食用番茄三忌，不然也会对人体健康有害

食用番茄三忌，不然也会对人体健康有害

 番茄是家家户户常备的家常食材，酸甜可口、营养丰富，生吃、炒菜、做汤都合适，老少皆宜。吃番茄虽然对人体有好处，但是也要吃得恰当，不然也会对人体健康有害。......
对于儿童应尽量少吃菠菜，对小孩身体来说没有多大的营养价值

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 菠菜是一种含铁等营养物极为丰富的蔬菜，因此，人们对一般贫血病人或大病初愈的人，总是说“多吃点菠菜吧，菜里营养多”、有人在谈到给断奶后需要增加辅助食品时，也说每天可以喂几次菠菜泥等。其实，这......
食物调料桂枝的功效与作用及禁忌介绍

食物调料桂枝的功效与作用及禁忌介绍

说到桂枝，您可能会说，桂枝也是食物调料吗？桂枝可是一味中药啊。其实不仅您的心里会有这样的疑问，即使是一般的中医药专业人员，他们或许也有这样的疑问。他们也会说，桂枝只作为药物应用，它不是食物调料。笔者在......
吃海带防座疮，能防治因缺碘引起的甲状腺肿大症

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海带是一种非常普通的食物，虽然价格相当便宜，它的营养价值却很高。海带含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、蛋白质、粗纤维、脂肪酷、核黄素、钙、铁等等，这些都是人体所需的。尤其是它所含的核黄素更对人体有益。它含......
盐的一些常用作用，盐的用处有哪些

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盐和水是组成人体体液的重要成分，体液包括血浆、组织间液和细胞内液，它是进行新陈代谢、维持生命的内环境，其中无机盐的浓度是使体液稳定的重要因素，而氯化钠又是最重要的无机盐之一。食盐具有维持细胞渗透压的作......
黑米的功效与作用：具有滋阴益肾、明目活血之功效

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黑米俗称“贡米”、“补血糯”，据说:公元前150年就有种植，它是稻米中属于珍奇的特殊类型。也有称之为“珍珠米”，珍在味美，稀在色异，古时为向皇家专用进贡品。在李时珍《本草纲目》中就有记载:黑米具有滋阴......

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