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荔浦芋头的做法和荔浦芋头的功效和营养价值

荔浦芋头的做法和荔浦芋头的功效和营养价值

荔浦芋头是一种广西省桂林市荔浦市出产的优良芋头品种，因原产地命名为荔浦芋头。它个头大，营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素及多种微量元素，具有很高的营养价值。荔浦芋头的吃法很多，可以烤、炒、蒸等多......
葛根的营养价值及葛根的功效和作用详解

葛根的营养价值及葛根的功效和作用详解

葛根是一种常见的药食同源植物，也是中医常用的草药之一。葛根是豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。葛根的药用价值很高，它可以用于治疗发热口渴、项背强痛、麻疹不透、热痢、泄泻、眩晕头痛、中风偏瘫、胸痹心痛、酒......
吃苹果要不要去皮？教你四招彻底清洗苹果

吃苹果要不要去皮？教你四招彻底清洗苹果

俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。确实，有统计称，苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富的水果，也难逃农药残留的侵袭，如何清洗才能把苹果洗干净呢?......
推荐不仅补血还养颜养生的六种食物

推荐不仅补血还养颜养生的六种食物

冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么?手脚冰凉吃什么好?气虚吃什么好?推荐6种食物，不仅补血还能解决女人气虚的问题，养颜更养生!下面跟着小编一起看看有哪些食......
坚果的好处介绍 吃坚果的注意事项

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春节走亲访友坚果作为年货中的常见主角几乎每个家庭的餐桌上都会备上一些很多朋友喜欢吃坚果坚果对人体健康有很多好处但你知道吗坚果虽好，却不是人人都适宜吃如果吃不对甚至可能对健康不利。对于坚果过敏，建议先少......
黄豆的食疗保健作用及副作用详解

黄豆的食疗保健作用及副作用详解

黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。......
分享五种既美味又常见的减压食物

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选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食。压力过大导致体内荷尔蒙失......
介绍一些虽然好却也不能多吃的食物

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俗话说过犹不及，饮食营养方面同样如此，有些食物确实很健康，但若不加节制地摄入，也会导致不良后果。最近，美国《女性健康》杂志网站刊登专家意见，介绍了一些不能多吃的健康食物。......
西米露的做法大全 西米露怎么煮

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一看到西米露可能就会让人想起珍珠奶茶中的珍珠，其实这就是一种西米，西米是由淀粉制作而成，遇热久煮就会呈现透明，所以西米露中的西米可以晶莹剔透，不过各种西米露怎么煮才都能达到良好的效果就要看功夫了。......
小编带你了解绿豆的作用与功效

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绿豆是一种常见的食用类豆类，也被称为“青豆”、“绿豆子”等。其呈卵形或球形，大小约为1/4至1/3粒米。绿豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等，被认为......

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