当今这社会大家都以瘦为美，所以很多人都在减肥的道路上，有的人通过健身减肥，有的人在饮食上减肥，所以在追求健康饮食的道路上，减脂餐一般都被认为“寡淡无味”的。其实，只要掌握烹饪的技巧，减脂餐也能做到色香味俱全的，这样既能满足味蕾又能减肥，一举......

小编 2025-05-08 32次浏览

马铃薯炖肉的做法-马铃薯炖肉怎么做好吃 1、红萝卜马铃薯洗净削皮切块，蒜头磨泥，猪肉片略冲水洗吸干。2 、起热油锅下猪肉片炒熟。3 、下蒜泥、红萝卜马铃薯和调味料翻炒均匀。4 、下四杯米杯水盖过食材，下冰糖鸡汤块，大火煮滚后盖锅盖转小火焖煮......

小编 2025-04-13 50次浏览

穿心莲的做法(穿心莲的做法怎么做好吃)1、清炒穿心莲的做法： 准备穿心莲、蒜末、生姜末、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油。 穿心莲去皮，切成薄片，用盐腌制10分钟，去除多余水分。 热锅凉油，放入蒜末和生姜末爆香。 加入穿心莲翻炒均匀，加入料酒、......

小编 2025-04-12 43次浏览

肉圆子怎么做? 1、步骤1 首先准备：牛里脊肉200克、生姜1块、大葱1段、鸡蛋清1个、盐1勺、鸡精1勺、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉2克、食用油1勺。步骤2 先将葱姜切末。步骤3 牛肉切小块放入料理机搅拌杯内，打成肉馅。步骤4 肉馅中放入葱......

小编 2025-04-12 38次浏览

米线怎么煮筋道好吃浸泡米线：在煮制之前，先将米线放入清水中浸泡一段时间，这样可以使米线吸收水分，变得更加柔软，有助于煮制时保持筋道。浸泡时间根据米线的粗细和个人口感喜好而定，一般建议30分钟左右。水温控制：煮米线时，水的温度非常关键。从外面......

小编 2025-04-12 49次浏览

藕片怎么做好吃又简单不辣 不辣的凉拌藕片的做法如下：准备食材：把葱、香菜、姜、蒜都切成末，记得哦，我们这次不放辣椒，让它们静静地躺在盘子里备用。处理藕片：把莲藕这个“小胖墩”清洗干净，再去掉它的“外衣”——皮，然后切成薄薄的片。锅里加水烧开......

小编 2025-04-12 35次浏览

烧素鸡的做法 1、处理素鸡：将素鸡洗净，切成厚度适中的片状，沥干水分备用。 腌制：将切好的素鸡放入碗中，加入少量生抽、料酒、食盐，抓匀腌制10分钟。 炒制：热锅凉油，放入姜蒜辣椒炒香，然后将腌制好的素鸡放入锅中翻炒。 调味：继续加入老抽、白......

小编 2025-04-12 48次浏览

豆腐皮怎么做?营养健康的豆腐皮的做法分享! 1、制作营养健康的豆腐皮的步骤如下：准备材料：水豆腐250g淀粉50g生抽适量盐适量香菜适量辣椒油适量制作豆浆：将水豆腐切成小块，放入搅拌机中打成豆浆状。混合材料：将淀粉加入豆浆中，充分搅拌均匀。......

小编 2025-04-12 38次浏览

家常炖鲤鱼的做法 1、普通家常炖鲤鱼的做法如下：准备食材：将鲤鱼去鳞、去内脏、去腮，并清洗干净。准备葱、姜、蒜、大料等调料。兑制调味汁：在碗中加入酱油、料酒、白糖、醋和适量的盐，搅拌均匀。煎鱼：锅中放入适量的食用油，烧热后，将鲤鱼放入锅中。......

小编 2025-04-12 37次浏览

小瓜豆干炒笋丝菜谱做法 1、要制作一道美味的云南小瓜干炒笋丝，首先准备所需材料：新鲜的云南小瓜，去头尾后切成小丁状；干辣椒切成整齐的圆形。冬笋则需洗净，切成细丝；蒜头剁成细腻的蒜末备用。2、首先，准备所需食材：云南小瓜去头尾，将其切成精细的......

小编 2025-04-12 43次浏览