得了高血脂的人不能吃什么_得高血脂的人饮食需要注意什么

高脂血症，也称高血脂或血脂异常，通常指血浆中甘油三酯和（或）总胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。该症的发生可见于不同年龄和性别的人群，尤其常见于50~69岁人群，有明显的遗传倾向。疾病的发病原因包括基因突变、多种环境因素，如不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖等，以及其他疾病如糖尿病、肾病综合征、肝脏疾病等。

得了高血脂的人不能吃什么

1、高血脂的人不能吃什么，蛋黄以及动物内脏比如肝、脑、腰等有含胆固醇相当高，应尽量少用或者是不用。

2、尽量少喝咖啡、茶，高血脂的人不能吃什么，并且禁服含有咖啡因的药物。

3、高血脂的人不能吃什么，避免油炸的食物。

4、高血脂的人不能吃什么，禁止饮酒。

5、少吃动物脂肪。高血脂的人不能吃什么，动物的脂肪胆固醇含量较高，可以加速动脉硬化的速度。如肝、脑、心等应少吃。

6、少吃甜食。高血脂的人不能吃什么，甜食含糖量高，可以在体内转化成为脂肪，很容易促进肥胖和动脉硬化。

7、限制钠盐的摄入。高血脂的人不能吃什么，饮食应该以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。