养颜美容雪耳汤

作者：做饭网更新时间：2024-05-14 点击数：186

简介：一年四季都适用食用的滋补养颜甜品，白木耳热量低，又富含胶质，冷热皆宜，加冰糖，黑糖都好喝。但是感冒有咳嗽的人忌喝喔。材料：

白木耳 1朵,冰糖适量,红枣适量

做法：

1、白木耳泡发洗净，泡软后撕小块，水加至锅子8-9分满。红枣洗净备用。

2、大火滚转文火，约四个小时，期间要搅拌一下，最后半个小时在放入红枣与适量的冰糖。也可以用电锅，外锅两杯水两次。

上一篇：丰胸食谱