摘要:鸭蛋含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,是一种理想的滋补品,与具有生津止渴、健胃消...
主料:
番茄,鸭蛋,木耳,冬笋,香菜,辅料:
清汤,精盐,味精,麻油,葱姜丝,鸭蛋含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,是一种理想的滋补品,与具有生津止渴、健胃消食等功效的番茄一起制成汤菜,有清热、凉血、平肝、利肾及降血压等功效。
做法与步骤
番茄去蒂,洗净后放热水中浸烫片刻,取出剥皮,切成小块;鸭蛋磕在碗内,用筷子打散。
将木耳用温水浸泡软,去蒂和杂质,洗净后撕成小块;冬笋放沸水锅内煮5分钟,捞出过凉,去皮后切成菱形片;香菜洗净,切成小段。
净锅放入清汤烧至沸,加上番茄块、木耳块和冬笋片约煮5分钟,加入精盐和味精调好口味,淋上鸭蛋液,撇去浮沫,淋上麻油,放上葱姜丝和香菜段,出锅即成。