木瓜酸奶昔

    木瓜是常见的观赏植物。其果实果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有“光皮木瓜”之称。木瓜果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。木材坚硬可作床柱用。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。

做法与步骤

1.将半个木瓜去皮、去籽，切小块；
2.切好的木瓜放入搅拌机里；

3.再根据自己喜好倒入原味酸奶；
4.搅拌机1档，搅拌30即可。