雪蛤莲子梨子糖水具有清痰止咳，不燥不火，养颜补肺，补肾益精

雪蛤（蛤油是潮汕叫法）与熊掌、猴头、飞龙并称长白山四大山珍。它在我国有上千年的服用历史，并且在明、清时被列为宫廷贡品，在医学上素有 “软黄金”、“动物人参”之美誉。雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补，夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用，大家不可错过。

雪蛤莲子梨子糖水所需材料:

原料：雪蛤，梨子，莲子

配料：冰糖

（图片id：38981158，雪蛤莲子梨子糖水）

雪蛤莲子梨子糖水的做法:

1、将雪蛤用清水浸泡涨发，莲子也用清水浸泡软。

2、将梨子去皮，切成小块。

3、把雪蛤、莲子和梨子放入锅里，加入冰糖，再放入适量开水。

4、大火煮开后，再用小火煮20分钟即可。