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早餐适合选择富含优质蛋白、膳食纤维和维生素的食物,主要有燕麦片、鸡蛋、全麦面包、酸奶、新鲜水果等。今天小编给大家分享一款健康的早餐:燕麦坚果面包。那你知道它是怎么做的吗?跟着小编的步骤一起看看吧!

主料:高筋面粉350克,葡萄干160克。
辅料:全麦粉、燕麦片、柠檬皮各75克,坚果50克,发酵粉15克,盐10克。
1,将高筋面粉、水、全麦粉、发酵粉放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,再中速搅拌4分钟,然后加入葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,发酵30分钟。
2,将面团分割成块,经折叠后在室温下静置20分钟,制成棒状面包生坯,并在表面喷水后粘上燕麦片。
3,面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。