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金针菇的多种做法,鲜美营养,吃一口满嘴留香

作者:做饭网 更新时间:2026-08-24 点击数:172

金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原粮之一。那金针菇怎么做才比较好吃呢,跟着小编的脚步一起往下看看它的一些做法,看看有没有你喜欢的!

金针菇的多种做法,鲜美营养,吃一口满嘴留香

一,凉拌金针菇

凉拌金针菇是一道简单易做、清爽可口的凉菜,将金针菇洗净,焯水后捞出,放入冰水中浸泡片刻,使其更加脆嫩,捞出后,加入蒜末、辣椒、醋、盐、糖等调料拌匀即可,凉拌金针菇口感清爽,非常适合夏天食用。

二,金针菇炒肉

金针菇炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,将金针菇洗净,焯水后捞出备用,将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉等调料腌制一下,热锅凉油,先将肉片炒至变色,再加入金针菇快速翻炒,最后加入适量的盐、鸡精调味即可,这道菜肉质鲜嫩,金针菇脆爽,非常适合家庭聚餐。

三,金针菇炖鸡汤

金针菇炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,将金针菇洗净,焯水后捞出备用,将鸡肉洗净,切成块状,放入锅中焯水去血水,锅中加入适量的清水,放入鸡肉、姜片、葱段等调料,大火烧开后转小火炖煮,待鸡肉炖至熟烂时,加入金针菇继续炖煮,直至汤色金黄,味道鲜美,这道汤品营养丰富,适合身体虚弱、需要滋补的人群食用。

四,金针菇豆腐煲

金针菇豆腐煲是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,将金针菇洗净,焯水后捞出备用,将豆腐切成小块,焯水后捞出备用,锅中加入适量的油,放入蒜末、姜末爆香,再加入适量的水,放入豆腐、金针菇等调料,大火烧开后转小火炖煮,待豆腐炖至入味,汤汁浓稠时,即可出锅,这道菜豆腐鲜嫩,金针菇脆爽,非常适合家庭聚餐。

五,金针菇蒸蛋

金针菇蒸蛋是一道简单易做、营养丰富的家常菜,将金针菇洗净,焯水后捞出备用,将鸡蛋打散,加入适量的盐、鸡精等调料,搅拌均匀,将金针菇铺在蒸盘上,倒入鸡蛋液,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟即可,这道菜口感鲜嫩,营养丰富,非常适合早餐食用。

六,金针菇炖排骨

金针菇炖排骨是一道滋补养生的汤品,将金针菇洗净,焯水后捞出备用,将排骨洗净,切成块状,放入锅中焯水去血水,锅中加入适量的清水,放入排骨、姜片、葱段等调料,大火烧开后转小火炖煮,待排骨炖至熟烂时,加入金针菇继续炖煮,直至汤汁浓稠,味道鲜美,这道汤品营养丰富,适合身体虚弱、需要滋补的人群食用。