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茵陈鲫鱼汤清热祛湿，养肝健脾，驱除身体的湿气

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鱼在我们日常生活中可以经常看到，我们经常会用鱼做菜或者做汤，不仅是因为鱼的美味，更是因为鱼的营养价值。鱼的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素A等营养物质，对人的成长发育有很大的作用。但是许多......
入口细腻绵软，浓郁奶香味的无糖酸奶蛋糕的做法

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然而夏天又是甜品的旺季，各种各样的甜品，忍不住吃吃吃。今天推荐一道无油无糖的酸奶蛋糕，入口细腻绵软，浓郁的奶香味！这道不需要打发，不需要复杂的工序，搅一搅就烘烤的酸奶蛋糕！应该是史上最简单的一款蛋糕了......
无糖无添加，健康好吃的自制原味无糖酸奶的做法

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酸奶是个好东东，但超市里卖的，大部分都是含了各种各样添加剂的酸奶。好不容易找到个无糖的，价格也好高。想减肥的朋友，先从学会看食物配料表开始。比如你去超市买酸奶，尝试看下标签上贴的配料表。配料表上的添加......
既能补充能量，又能提供大量胶原蛋白的芸豆蹄髈煲汤怎么做

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芸豆（使用的是花芸豆）属于高钾高镁低钠的食物，不仅蛋白质含量比鸡肉高，钙的含量也是鸡的7倍以上，铁为4倍左右，B族维生素也高于鸡肉。花芸豆也富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化。猪蹄中含有丰富的蛋白......
大家了解菠菜豆腐能一起吃吗？一起看它的两种做法

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豆腐属于一种比较常见的豆制品，其中含有大量的钙元素，菠菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量草酸，菠菜和豆腐在一起混合食入后，可能会产生大量草酸钙，还会影响到钙吸收，也有可能会引发便秘，因此在烹饪之前......
分享三种可吃的化妆品鳗鱼的做法大全介绍

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鳗鱼又叫做河鳗、白鳝等，主要活跃于我国的长江、珠江等流域当中。鳗鱼营养丰富，食用价值非常高，含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA等，富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，维生素A......
香糯可口，做法简单，大人小孩都爱吃的八宝饭怎么做

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说到八宝饭，其实就是用八种不同的食材做出来的饭，不像大家平常吃的白米饭，白米饭只有一种食材，就是大米。八宝饭原先是没有的，最开始是八宝粥，后来人们不满足于粥，又做出了饭。而八宝饭也不是仅限于规定的八种......
色彩艳丽、清香甜美、口感非常好的草莓酱怎么做

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草莓美味又营养，只可惜保存时间实在太短了。在这里，就教大家如何自制草莓酱，做出一款纯天然、无色素、无防腐剂的草莓酱，留住新鲜的草莓香！原汁原味的草莓酱色彩艳丽、清香甜美，带给人好心情的同时，还能增进食......
美食分享之营养丰富的甜品杨枝甘露怎么做

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提起杨枝甘露，有的人可能比较熟悉，有的人也可能是第一次听到的，其实杨枝甘露指的是一种粤式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米、椰浆，主要烹饪工艺是煮。杨枝甘露中的食材芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营......
汤汁浓白，肉质鲜嫩的清炖鱼的家常做法介绍

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我们大家都知道无论是大人还是小孩，吃鱼都有利于身体的营养需要。鱼的做法有很多种，清炖鱼就是其中的一种，我们在家里做，方法简单，又好吃。清炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜，不仅省事，还很省油，有延......

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