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补血美容汤

补血美容汤

1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚；2、之后转小火煮一小时即可。...........
冰糖木瓜炖双雪

冰糖木瓜炖双雪

1.木瓜洗干净去皮切块，雪梨洗干净去皮切块、姜去皮切2-3片、雪耳用温水泡软后切碎备用。2.炖盅加入适量的开水，放入适量冰糖调味（适合自己的甜度）后，加入所有材...........
木瓜银耳汤

木瓜银耳汤

做法：1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净2、木瓜去皮、去籽，切成小块3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，...........
木瓜银耳炖汤

木瓜银耳炖汤

(工具)紫砂锅，定时器(做法)所有材料丢进紫砂锅里用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火”早晨起来就可以吃了哦！...........
秋冬养颜补血素羊肉汤

秋冬养颜补血素羊肉汤

1、将材料全数放入十人份大同煮饭内锅，加水到锅内七分满2、外锅一杯半的水，按下开关，等煮好后自动跳起就完成囉！超简单！...........
营养早餐

营养早餐

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。...........
薏仁决明美白汤

薏仁决明美白汤

(1)薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。(2)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出...........
红枣桂圆姜茶

红枣桂圆姜茶

1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大...........
丰胸美容汤

丰胸美容汤

1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。3、鸡蛋打散，倒入步骤（2）中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。...........
椰汁炖奶

椰汁炖奶

1.将鲜奶和细砂糖放入碗中搅打均匀，再加入蛋白和椰奶继续搅拌均匀。2.将作法1过滤去除结块的蛋白，再加入椰粉拌匀。3.将作法2分装成2碗，分别封上保鲜膜，移入蒸...........

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