鲢鱼豆腐汤不仅味道鲜美,而且具有滋补身体、养颜美容的功效
作者:做饭网
更新时间:2025-07-16
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鲢鱼豆腐汤是一道家常汤品,以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,这道汤以鲢鱼和豆腐为主要食材,搭配各种调料和香料,经过精心熬制而成,不仅味道鲜美,而且具有滋补身体、养颜美容的功效,本文将详细介绍鲢鱼豆腐汤的做法,让您轻松掌握这道家常佳肴的制作方法。
所需食材:
【主料】鲢鱼(头、尾、骨头)适量,豆腐适量;
【辅料】姜适量,当归适量,枸杞适量;
【配料】盐适量,油适量;
【鲢鱼豆腐汤的做法步骤】
1:鲢鱼处理干净,片下鱼肉不用,鱼头从中间剖开但不要切断,鱼骨切块,豆腐洗净切大块,姜切片,当归枸杞洗一下备用
2:热油锅炒香姜片
3:把鱼摆进去煎至两面微黄
4:倒入足量的开水放进当归煮开5分钟
5:接着放入豆腐枸杞煮10分钟
6:调入少许盐即可
【小窍门】
1,煮鱼汤的鱼一定要先入油锅里煎一会才能煮出奶白的鱼汤。
2,要一次性加足水,而且要用开水或热水。
3,我家习惯性放点当归,也可以不放。