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为了大家的身体健康着想大家应该多吃蔬菜水果

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水果和蔬菜都含有大量纤维和半纤维，能起到促进肠蠕动的作用，能防止便秘，有利于体内废物及毒素的排出，水果和蔬菜当中还含有多种维生素和无机盐，有助于维持体内酸碱平衡并有利于高血压和肾炎等疾病的缓解。......
酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的药理及酸枣仁的搭配

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酸枣仁（因其植物似枣树，果实似枣，但较小味酸而得名）、生枣仁（因其入药未经加热处理而得名）、枣仁、炒酸枣仁（本品炒过后，安神之功尤佳。）、炒枣仁等。酸枣仁是鼠李科落叶灌木或乔木植物酸枣的成熟种子，又名......
荠菜大家熟悉吗？跟大家分享荠菜的功效及其禁忌

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 荠菜，十字花科植物荠菜的带根全草。因本品济济而生得名。又名护生草，因荠菜的茎能避蚊子和飞蛾，而故名。古书中谓莽菜糊为“百岁羹”，民谚中说 “三月三，荠菜赛灵丹”，又说“如甘如荠”，这都是指......
杨桃的功效与副作用详解，大家知道如何挑选杨桃吗？

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杨桃又名阳桃、羊桃、五敛子，分为甜味种和酸味种两大类。酸味种杨桃不适于鲜食，是价格低廉的原料，用于制造果汁饮料、蜜饯、果酱等。杨桃分为甜杨桃和酸杨桃两个种。甜杨桃质软味甜，主要供鲜食、榨鲜果汁;酸杨桃......
藕粉的作用与功效以及藕粉制作方法介绍

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西湖藕粉是杭州著名特产，古时曾作为贡品上献给皇帝。它片薄匀细，色白透红，润泽晶莹， 品质纯净，具有生津开胃，滋阴补血之功效，具有一定的市场价值。藕粉的生津开胃、滋阴补血的功效使其，上市就受到了极大的欢......
莲子的功效与作用总结 怎么食用莲子最好呢？

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莲子，又称莲实、藕实等，为睡莲科植物莲的种子。莲子原产于我国，生于池塘、水泽、湖沼或水田内，野生或栽培。现在我国大部分地区都有分布，一般生长于南方各省，尤以洞庭湖产的莲子闻名中外。莲子营养丰富，含有蛋......
桂圆的功效与作用，吃桂圆要注意些什么？

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桂圆又称龙眼、益智、龙目、骊珠、亚荔枝、圆眼等，为无患子科龙眼属的亚热带常绿果树。桂圆原产于我国南方，已有2000多年的栽培历史，主要产地为福建、广东广西、台湾、四川。桂圆的品系、品种相当复杂。......
山竹功效与作用有哪些？山竹的禁忌又有哪些？

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山竹常绿中乔木山竹的果实。树干圆锥形，枝密生而粗壮，嫩枝常有棱角。叶对生，具柄，叶片稍革质，卵状长椭圆形，先端渐尖，基部钝形，全缘。花杂性同株或异株，雄花3～9朵簇生枝端，花梗长而粗壮，花瓣4枚，卵圆......
跟大伙分析下为什么不要吃生肉

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 现在各种畜肉，如猪肉、牛肉、羊肉以及禽肉〔主要是鸡肉、鸭肉)，它们的内脏〔下水)已成为人们常吃的肉食，其营养丰富、味道鲜美。但是，很多人在吃畜肉和禽肉的方式上存在误区，影响了菜的质量，或破......
味道鲜美，营养丰富对虾怎样选购？

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 对虾并非因雌雄相伴而得名，而是因为过去市场上常以一对作为出售单位，故而称之为对虾。......

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