黑豆怎么煮好吃又补肾 黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。锅......

小编 2024-03-04 299次浏览

冬瓜薏米排骨汤的做法 骨头薏米煲了30分钟之后，开盖，加入切好的冬瓜，再盖上盖子，煲8分钟。步骤step 6 煲的汤，放盐，搅拌均匀，就可以喝了，简单又美味。步骤step 7 清热解暑，健脾祛湿的冬瓜薏米排骨汤就可以吃了。做法 冬瓜去皮洗净......

小编 2024-03-03 291次浏览

有哪几类食物属于辛辣性质得? 以下食物属于辛辣食物：辛辣食物有洋葱和大葱 辣味成分是有机硫化物，其具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。有机硫化物是溶于水的，所以切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”症状。辛......

小编 2024-03-03 220次浏览

孕期饮食:这些食物要慎吃! 1、过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。2、孕妇需慎......

小编 2024-03-03 309次浏览

吃什么食物可以增加人体的免疫力? 1、牛肉：补锌增强免疫力 锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。2、灵芝 灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能......

小编 2024-03-03 220次浏览

常见的低糖食物!助你轻松控糖! 1、低糖食物食谱大全具体如下：水果类 樱桃、苹果、梨、橙子、火龙果、香蕉、柚子。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量，是含糖量少而且能饱腹的最佳水果。2、樱桃 樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群......

小编 2024-03-03 289次浏览

柿子和什么食物相克 柿子+紫菜：影响钙的吸收。柿子+多宝鱼：会阻碍营养消化吸收。柿子+梨：会损伤胃、导致腹泻。柿子+白萝卜：会降低营养价值。柿子+红薯：会造成胃溃疡。柿子+紫菜：会不利消化。紫菜：柿子不能和紫菜一起吃，会影响钙的吸收。土豆：......

小编 2024-03-03 213次浏览

鱼类还有些特殊功能：如明代《本草纲目》中记载，食鱼可以活血舒络，强身健体。生物化学方面也研究表明，可以防治脑血栓、心肌梗塞、老年性骨折、缺钙、抗癌、补碘等方面都有着特殊的疗效。鱼的特殊养生功效。另外鱼类又是一种低胆固醇食品，因为鱼的脂肪是不......

小编 2024-03-03 273次浏览

高血脂导致失明的原因?我们也知道这种疾病对患者的身体会引起很大的伤害，高血脂可以引起一系列的并发症，往往危害到人们的生活和健康，高血脂可以引起怎么的并发症呢，大家对此都不是很了解，了解高血压的病理症状有助于患者病情的恢复，下面介绍一下高血脂......

小编 2024-03-03 283次浏览

澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了1400名年龄在26~36岁之间的志愿者。这些志愿者每天记录自己的饮食，包括食用的各类海产品，如海鱼、海虾和贝类。与此同时，他们的心理健康情况也被依次记录下来。研究发现，女......

小编 2024-03-03 276次浏览