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人体缺钙吃什么食物最好_人体缺钙补什么
补钙前十名的食物
1、第二名：虾米 虾米的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需......
- 饮食健康
- 2024-03-05
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