山药的营养价值_山药的营养价值及功效与作用禁忌
坚持吃山药有什么好处
山药营养丰富，有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素C，B，含有的淀粉酶，胆碱，氨基酸，多酚氧化酶，钾，等矿物质。美容养颜，排毒养颜，有大量的抗氧化物，去自由基和消炎，延缓衰老，增强免......
- 饮食健康
- 2024-03-19
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