海带绿豆排骨汤 - 0755bm美食网

海带绿豆排骨汤，不仅能够清热解毒，还能滋补养颜

秋季是火气上升的时候，而海带和绿豆都有清热降火的作用。海带富含微量元素，如碘、硒、钙等，不仅可以补充身体所需的矿物质，还可以降低血压，抗氧化，预防心血管疾病。绿豆则富含硒酸透明质酸、多糖等成分，能够清......

绿豆海带排骨汤怎么煲 1、煲汤：在煲汤锅中加入适量清水，放入焯水后的排骨、绿豆、海带和几片姜。大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。慢炖：慢炖过程中，可以用勺子不时地撇去表面的油脂，以保持汤品清爽不油腻。2......