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即好吃又有营养的下酒小菜水煮花生的做法

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香味扑鼻，肉质鲜嫩无腥味，营养又美味的啤酒鸭怎么做

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鸭肉的营养价值也很高，鸭肉中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，其成分近似橄榄油，对减低胆固醇以及防止心脑血管疾病有着良好的辅助治疗作用，并且鸭子全身上下都是宝，鸭头鸭掌味道好，鸭肉更是具有滋阴补虚、利......
气味芳香，味道鲜美，香醇可口的猴头菇炖排骨的做法

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猴头菇别称猴头菌、猴头蘑、刺猬菌、猬菌、猴菇等，是我国珍稀食用菌。猴头菌个头胖大，肉质肥厚，菌肉鲜嫩，气味芳香，味道鲜美，香醇可口。猴头菇营养价值非常高，古有“山中猴头，海味燕窝”之说，与鱼翅、熊掌、......
肉嫩而不腻的草鱼汤怎么做好喝又营养

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草鱼一般喜栖居于江河、湖泊等水域的中、下层和近岸多水草区域，以水草为食。它生长快，常成群觅食，为中国主要淡水鱼类养殖对象。草鱼营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；......
党参枸杞土鸡汤的做法 党参枸杞土鸡汤怎么做

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鸡具有滋补、强身的功效,而党参则具有补气的功效,一起熬成汤,对我们身体机能的改善十分显著,而且鸡中所含的营养成分也十分丰富,含有许多人体所必需的物质,且极易被人体吸收。枸杞主要具有补气生津的作用,枸杞......
口感清新，营养丰富的健康饮品柠檬枸杞豆浆的做法

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柠檬枸杞豆浆是一种添加了柠檬和枸杞的豆浆。柠檬含有独特的香味，加入豆浆中能带来清新口感和丰富的营养。枸杞则是一种富含天然维生素和多种人体所需营养物质的植物。制作柠檬枸杞豆浆需要先将黄豆泡软，然后和柠檬......
满满都是胶原蛋白，补气养颜的黄豆煲猪手的做法攻略

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香浓的黄豆，带着独特的植物鲜味，和猪蹄的鲜香溶于一体，清汤随着时间的流逝渐渐变得浓稠，含有丰富的植物蛋白质的黄豆和猪蹄的搭配组合，营养价值极高，黄豆绵软的口感有效的解除猪蹄的油腻，出锅前加上少许的胡椒......
鹌鹑蛋红烧排骨的做法 鹌鹑蛋红烧排骨怎么做

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排骨总是以惊艳的身影出现在我们面前。排骨汤、清蒸排骨、蒜香排骨、红烧排骨、糖醋排骨等等，不管是有什么身份出现，都是特别受欢迎，喜欢排骨的鲜香，喜欢排骨的口感，更喜欢排骨的味道。排骨富含蛋白质、脂肪、维......
具有清热解毒、滋养润肺功效的上汤莴笋的做法

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上汤莴笋是一道美食，以莴笋、皮蛋、咸鸭蛋等为原料，以味精、鸡精等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中煮熟制作而成。这道菜以莴苣为主料，搭配上等高汤烹制，口感鲜嫩爽滑，营养丰富。简单的烹饪步骤与健康的口感使......
具有润肺养颜、益寿美容的枸杞山药银耳米糊的做法介绍

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枸杞山药银耳米糊是一道美食，主料包括银耳、山药、糯米、枸杞，山药和银耳都是滋阴润肺之物。炖银耳羹需要很长的时间，基本都要小火炖一个多小时，才能把银耳炖的糯糯的，味道才会好。但用豆浆机做银耳米糊，却不需......

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