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富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质的马齿苋发面馍馍

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马齿苋又名长命菜，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质等营养物质，不仅在民间有悠久的食用历史，也一直被中医作为草药广泛地应用。马齿苋可以凉拌、炒食、摊饼子、蒸馒头、熬粥、包饺子、与腊味蒸制、与肉......
好吃又简单的减肥瘦身菜：红皮萝卜炖牛肉

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冬天红皮萝卜味道特别好吃，今天我们用红皮萝卜和牛肉一起，做一道好吃又简单的红皮萝卜炖牛肉，制作时我加入一些胡萝卜，可以去腥味，这是一道减肥瘦身菜，在家做特别简单，就是有些费时间，需要煮1个半小时左右。......
九蒸九晒黑芝麻丸的做法及功效介绍

九蒸九晒黑芝麻丸的做法及功效介绍

很多人听说九蒸九晒黑芝麻蜜丸久服长生，那自己在家怎么做呢?在家做九蒸九晒黑芝麻丸原材米非常简单就是黑芝麻和蜂蜜，我做的这个九蒸九晒黑芝麻蜜丸总共花费了17天的时间，从洗芝麻，到上火蒸，太阳下面晒，还有......
茄汁鱼片汤的家常做法，这样做的汤让人胃口大开

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夏天特别喜欢茄汁味的菜，让人胃口大开，看着饭菜这种颜色食欲就上来了，这道茄汁鱼片汤用骨汤番茄汤锅底料制作而成，只要提前买这个调料在家做这个茄汁鱼片汤那是相当简单，三伏天我就经常买这2种食材搭配做着吃，......
清汤羊肉火锅，感冒或者体质偏热者不适合多吃

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火锅大家都喜欢吃吧，大家围在一起，边煮边吃那也是相当的有意思的。冬天是滋补的季节，羊肉无疑是上乘的滋补佳品。冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃哟。......
猪皮冻的做法，皮冻劲道q弹，晶莹剔透

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在众多的美食中，猪皮冻以其独特的口感和丰富的胶原蛋白含量，成为了许多小仙女们的最爱；每当提及这道佳肴，仿佛就能看到那晶莹剔透的冻体在舌尖上跳跃，为味蕾带来无尽的欢愉。猪皮中含有丰富的胶原蛋白，具有软化......
夏天不可多处的低脂美味道菜肴：青椒炒素鸡

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夏天吃青椒炒素鸡简单又好吃，而且是最美最瘦身的家常菜，素鸡热量很低，青椒又非常开胃，是夏天不可多处的低脂美味道菜肴。......
鲜菇鸡汤不仅营养美味又可以滋补身体

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鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，冬天多喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。在这天寒地冻的天气里，肯定是要吃一些暖呼呼的食物的，所以今天我给家人炖鲜菇鸡汤来喝，不仅......
口感松软，自然香甜，热量低，营养全的黑米窝头

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窝窝头这种美食是一种颇具年代感的美食，具有一定的专属性和象征性。在很多中老年人的印象中，窝窝头是上世纪九十年代之前所有人必不可少的一种食物。现在冬天也可以吃起来，黑米窝头补血又养胃。今天给大家分享一道......
猪肚汤的家常做法，美味与滋补的双重享受

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猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用，是滋补食疗的佳品。猪肚汤作为一道经典且营养丰富的美食，深受许多人的喜爱，其口感鲜美，具有......

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