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鸭肉颜色红亮，魔芋入味酥软，咸香十足的魔芋鸭子

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鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补，养胃，补肾，除劳热骨蒸，消水肿，止热痢，止咳化痰等作用。魔芋鸭子是四川很有名的一道菜，是由魔芋和鸭子烧制而成。魔芋鸭子的做法有很多，鸭肉颜色红亮，魔芋入味酥软，咸香......
颜色褐红，段均整齐，肉嫩汁浓，味道咸鲜的红烧鳝鱼的做法

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红烧鳝鱼有的地方也叫“红烧段鳝”，“段鳝”即切成段的黄鳝。黄鳝是高蛋白的营养美食，红烧鳝鱼属于汉族传统家常菜谱，主要原料是鳝鱼，辅料有大蒜、郫县豆瓣、精盐、酱油、葱段、姜片等，口味是咸鲜，工艺是烧，难......
营养丰富，脆嫩爽口且香味浓郁的金针菇怎么做好吃

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金针菇炒蛋虽然是很简单的家常菜，但营养丰富，脆嫩爽口且香味浓郁，更重要的是它能为孩子们提供大脑发育需要的营养，是一道老少皆宜的家常保健菜品。金针菇人称“增智菇”，它含很丰富的氨基酸成分，适合老人、儿童......
麻辣鲜香，色泽红亮，吃了还想吃的麻辣小龙虾怎么做

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小龙虾含有丰富的蛋白质，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉除了还有蛋白质外，还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，防止动脉硬化，同......
可以让你气色好、肠胃也好的红酒酸奶的制作方法介绍

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红酒和酸奶都是日常生活中比较常见的饮品，对于人体的健康都是十分有益的，可是近来网上却流传红酒和酸奶可以一起喝，而且红酒加酸奶具有很好的减肥瘦身功效，这种说法是真的吗？大多数人对此并不是十分了解。其实红......
面身爽滑筋道，卤香浓稠不腻的卤面的做法

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很多朋友平时都喜欢吃卤面，事实上，卤面不仅做起来方便，味道美味，而且也有比较高的营养价值，卤面算是面条的另一类吃法，好吃又营养。卤面一般属于山东和山西地区的传统的面食，卤面尤其以山东的卤面最出名，而且......
有老酸奶的口感，更加粘稠，含糖量很低的低糖酸奶的做法

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酸奶是个好东东，但超市里卖的，大部分都是含了各种各样添加剂的酸奶。好不容易找到个无糖的，价格也好高。想减肥的朋友，先从学会看食物配料表开始。比如你去超市买酸奶，尝试看下标签上贴的配料表。配料表上的添加......
酥脆爽口，连鱼刺都能吃的干煎黄花鱼的做法大全

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黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的......
夏日必备小甜品，味道超赞的芒果奶昔的简单做法

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夏天到了，就喜欢吃各种冰冰凉的东西，奶昔就是最好的选择。它不像冰淇淋、雪糕一样，热量高，毕竟夏天我们更想保持身材，哈哈。芒果奶昔选用自己喜欢的水果，加入适量牛奶，不仅热量低，多喝还可以减肥，水果中的维......
低脂无油，绵软细腻又营养的炸薯饼的做法

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土豆是咱们日常最常买的食材了，炒土豆丝，干锅土豆，狼牙土豆......太多美味了，数都数不过来了。想把土豆做的好吃，怎么挑很重要！如果是炒着吃的土豆，建议买外形偏细长，里面呈白色的，这样的土豆比较脆，......

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