茴香水饺怎么做好吃 1、将茴香切碎，倒入肉馅盆中，在与肉末搅拌之前现将茴香用食用油搅拌均匀，为的是把茴香的水分包裹住不让其遇盐杀出水分。6 把面揉开，搓成条，揪成大小适中的剂子。擀成饺子皮装大馅包成元宝形饺子。2、面团分小块，擀成饺子皮。茴......

小编 2024-03-02 270次浏览

清蒸多宝鱼要蒸多久 清蒸是多宝鱼最美味的做法。将鱼清洗腌制后，放上葱姜丝，淋上香油生抽，撒上白糖盐，蒸10-15分钟即可享用。清蒸能保留原汁原味，口感鲜嫩。大火蒸12分钟即可。清蒸多宝鱼做法：准备用料：多宝鱼1条、油适量、盐适量、料酒适量、......

小编 2024-03-02 245次浏览

明星减肥食谱? 第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐：红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘。晚餐：猪肚莲藕汤(制作方丽本同样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。章子怡减肥食谱：少......

小编 2024-03-02 248次浏览

墨鱼做法大全 1、墨鱼仔300g、料酒1勺、蒜瓣2个、生抽1勺、老抽半勺、海鲜酱2勺、蜂蜜1勺、姜片3片。做法用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部，用力挤压，将中间的小黑点揪出。2、做法：将1斤冬瓜削皮去芯洗干净后切好，切片后备用，将500......

小编 2024-03-02 248次浏览

丝瓜的16种家常吃法 1、蒜蓉蒸丝瓜 食材 丝瓜、朝天椒、蒜米、盐、酱油。做法 丝瓜削去外皮切成段 蒜切成碎末。2、蒸蒜泥丝瓜 （1）丝瓜削皮洗净，切成一小段一小段摆放在准备好的碟子里面备用；蒜瓣拍扁剁碎；准备酱汁：生抽、蚝油、盐、糖（比例......

小编 2024-03-02 280次浏览

日常生活中应该怎样正确补钙? 食物补盖：奶制品、绿色叶菜、豆制品是钙的重要来源，在评价钙的食物来源时，应先评价食物钙的含量，但由于一些食物中富含草酸和植酸，会使钙的吸收率降低，故仍需考虑吸收率问题。大多数孩子都不需要补钙，只要正常饮食、每天......

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三高人群的健康食谱一日三餐 三高人群的健康食谱如下：黑鱼丝瓜汤 原料包括黑鱼、丝瓜、生姜丝。丝瓜洗净后去皮切滚刀块，黑鱼洗净切段煎黄，然后加水、丝瓜、生姜一起煮汤，大火煮沸后中火炖半个小时加入盐调味食用。早餐：早餐要吃得营养丰富、热量适中，......

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茄子有什么营养价值 茄子的紫色外皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。其主要成分有葫芦碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素C，尤其是糖分含量较番茄高1倍。(1)保护心血管、抗坏血病：茄子含有丰......

小编 2024-03-02 241次浏览

紫菜饭团怎么做 1、紫菜饭团的做法食材：米饭四饭碗、拌饭紫菜一袋、寿司调味萝卜100克、油浸金枪鱼40克、沙拉酱150克。方法1按正常方法煮四人份米饭，大概四碗的量。2/6将寿司调味萝卜切成碎末。2、食材先准备好，米饭、薯片、2个鸡蛋、胡萝......

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痛风可以吃什么蔬菜啊? 黄瓜是属于一种碱性的食物，而且黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包......

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