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盐可以提味,但过量并不健康

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盐可以和不同的食物调制出不同的味道，被人们称为“百味之祖”。食盐中基本上不含有蛋白质、脂肪、糖类......
粗粮精粮都吃才是最营养

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我们所指的粗粮，一般包括玉米、小米、黄米、黑米、荞麦、芝麻、燕麦、绿豆、大豆等。这些粗粮虽然在口......
烹制蔬菜时如何营养

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经常多吃新鲜蔬菜对身体有益。因为人体所需要的营养，除了脂肪、蛋白质、碳水化合物之外，还有维生素、......
山楂的功效与作用——增进食欲的水量

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山楂果实酸甜味美，具有很高的营养价值。其营养丰富，用途广，耐贮藏，且适于加工成多种制品，是人们所......
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胡麻油是世界最古老油，胡麻油又称亚麻油、亚麻籽油、亚麻仁油。亚麻籽油容易氧化，不耐储藏，加热时也......
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杜仲科落叶乔木，高可达20米，树冠呈圆球形，单叶互生，叶呈椭圆形，羽状脉，花期每年4～5月，果期每年......
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