葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。葡萄干的第二个优点是，它不像生葡萄容易腐坏，能够长期地保存。葡萄含有很多的糖分，所以霉菌等微生物很难繁殖，保存起......

小编 2024-06-13 166次浏览

    粗粮窝窝头，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消......

小编 2024-06-13 145次浏览

    蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，也有......

小编 2024-06-13 145次浏览

    豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。 ......

小编 2024-06-13 147次浏览

    煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样，其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。 ......

小编 2024-06-13 171次浏览

    虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。 ......

小编 2024-06-13 151次浏览

所需食材： 面粉：60克，糖：10g，核桃芝麻：25g，鸡蛋：2个，牛奶：150g，黄油：15g，香蕉：2个，土耳其纯榛子酱：2茶匙，当宝宝还小，不能到处去看看的时候，我会给他/她做各个国家的美食，吃的时候和他/她讲每个食物的背后故事，分......

小编 2024-06-11 152次浏览

所需食材： 花生米：200克，豆干：2张，香菜：50克，生抽：1勺，陈醋：3勺，香油：1勺，白糖：1片，精盐：2克，老醋花生，酸香醇厚，开胃健脾，花生酥脆，豆干筋道，非常完美的一道开胃小菜~ 做法步骤： 1.调制碗汁：生抽1勺2.陈醋3勺......

小编 2024-06-11 148次浏览

所需食材： 鸡胸肉：180克，玉米：90克，芝士：38克，蛋清：1个，孩子总是执着于各种形式的“肠”，只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂，网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。我......

小编 2024-06-11 161次浏览

所需食材： 鸡中翅：8个，胡萝卜：半个，黄瓜：小半个，剩米饭：小半碗，葱：一根，姜片：适量，料酒：一勺，酱油：一勺，蚝油：一勺，番茄酱：一勺，盐：适量，五香粉：适量，油：适量，水：适量，熟白芝麻：适量，鸡翅包饭可畏是孩子最爱吃的饭了，即有......

小编 2024-06-11 161次浏览