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更年期潮热出汗吃什么药和食物好得快 更年期潮热出汗吃什么药和食物好
更年期潮热怎么办
1、勤换衣勤洗澡。更年期的女性潮热一天会出现很多次，有时候半夜还会被热醒，因此平常女性应该经常勤换衣服，勤洗澡，可以缓解舒适感。不要乱发脾气。2、规律锻炼减轻潮热反应 更年期的女性......
- 饮食健康
- 2024-03-03
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