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天气寒冷，早上熬煮粥类食物，暖胃驱寒，紫薯小米粥营养丰富，口感不错

天气寒冷，早上熬煮粥类食物，暖胃驱寒，紫薯小米粥营养丰富，口感不错

紫薯小米粥是以紫薯和小米为主要食材熬制的传统养生粥品。该粥品结合了紫薯富含的花青素、硒元素和小米所含的维生素B1、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、养胃助消化、补血润肠等功效。制作时将去皮切块的紫薯与洗......

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