菠菜也叫波斯菜，大约在我国的隋唐时期，由当时的波斯（现在的伊朗）引进，至今在中国已经有千年的栽培历史。菠菜有“营养模范生”之称，它富含维生素C、维生素K、类胡萝卜素和钙铁等矿物质，深受老百姓的喜爱。菠菜的做法也有多种，下面给大家介绍的是凉拌......

小编 2024-08-14 194次浏览

炒肉是我们生活中经常会吃的家常菜，炒肉片的做法比较简单，再配上不同的配菜，风味多样。今天教大家孜然肉片的做法，加入了黄瓜作为配菜，风味更加独特。孜然肉片是家常菜，深受家庭欢迎。肉片的做法相对简单。猪瘦肉用作主要原料，要是喜欢肥一点的可以用五......

小编 2024-08-13 179次浏览

牛肉汤是我们生活中经常会吃的一种食物，煮牛肉汤方法多样，可以和很多的配菜一起煮，今天教大家清炖牛肉汤的家常做法。清炖牛肉汤是一道家常菜，这道菜口感比较清淡，滋补效果好，老少皆宜。牛肉汤有补中益气的功效，特别是滋养脾胃，强健筋骨效果突出。因为......

小编 2024-08-12 209次浏览

土豆是我们生活中经常会吃的一种蔬菜，土豆的做法多种多样，可以炒着吃，也可以用于炖汤，芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。有健脾壮肾，增强食欲的作用，今天教大家土豆炖芸豆的做法。这是一道家常素菜，芸豆和......

小编 2024-08-11 181次浏览

到了夏季很多人都出现这种状态，不想吃饭、没胃口，所以凉菜成为夏季是最受欢迎的美食之一。凉拌肚丝是一道色香味俱全的鲁菜，制作原料主要是新鲜牛肚，注意用盐把猪肚的正反面反复搓洗直至没有异味。将牛肚切成丝之后，然后加入各种调味料，色香味俱全，鲜香......

小编 2024-08-10 178次浏览

玉米面是由玉米磨制而成，并没有等级区分，只有粗粮之分，玉米面含有丰富营养，被称为“黄金作物”，居谷类食物之首，小朋友成长的过程，离不开五谷杂粮，当家长的学一下，既能当作早餐，还能提高孩子的免疫力，营养均衡搭配，孩子身体养好了，吃嘛嘛香。每年......

小编 2024-08-09 183次浏览

喜欢喝粥的，尤其是在寒冷的冬季，早起来上一碗，浑身都舒畅，暖身又滋养肠胃，大人孩子都喝不够。粥是我国重要的主食，各种不同的粥层出不穷，基本上大家都会这么一两种粥的做法，不过技多不压身啊。多学几种换换口味也是好的，下面我们就来看各种粥的做法大......

小编 2024-08-09 197次浏览

饺子虽是北方的主食，但在南方也同样受欢迎，饺子好不好吃，里边的馅是关键。饺子，是中国的古老传统面食之一，这不冬至刚吃完饺子，眼见着马上春节除夕又要准备包饺子了!包饺子就要准备饺子馅，对于饺子馅大家可能会有不同的喜好，所谓萝卜青菜各有所爱吧，......

小编 2024-08-09 200次浏览

胡萝卜的高营养价值，搭配上猪肉的味美鲜香，确实是一道非常入味下饭且非常经典的“家常炒菜”。胡萝卜预防便秘，润滑皮肤，抗衰老，还可提高视力水平，增强免疫力。胡萝卜营养丰富，有地下“小人参”之称，结合猪肉炒制在一起，荤素搭配，口感脆嫩香甜。胡萝......

小编 2024-08-09 175次浏览

记得小时候家乡有人种黄花菜，开出的花朵美极了，大人说新鲜黄花菜是有毒的，不敢多吃。那时候还小，就理解为黄花菜是有毒的，吃多了会中毒。从那以后不怎么敢吃黄花菜了，每次就一小筷子，其实连根都有药用价值的黄花菜是非常好吃的，下面我们一起了解下用它......

小编 2024-08-09 198次浏览