简介    　　五味子为木兰科的植物，喜生长在阴湿山沟、灌木林间的落叶藤木。茎长3-6米左右，嫩技光滑褐色。叶互生有长柄，常显红色，叶片倒卵形或阔椭圆形，边缘有细尖刺，薄软淡绿色。夏季叶腋抽花梗，梗端开换红白色小花，下垂有香气。花后结圆......

小编 2024-07-03 224次浏览

简介    　　山杏为蔷薇科的落叶乔木，树干高数米以上，树皮带红色，枝带褐色。叶卵形或阔椭圆形，先端尖，叶缘有细锯齿。早春先花后叶，花淡红色，花冠五瓣。果实圆形，一侧有纵向，成熟时黄色。种子味苦为苦杏仁，供药用。另有甜杏仁，只作食用。 ......

小编 2024-07-03 249次浏览

简介    　　在现实生活中，不乏只注意饮食的营养，不注意锻炼健身的人。尤其是儿童，家长对他们关心的往往是两点:一是学习，二是营养。家长可以为了学习而给孩子增加营养，但对身体的锻炼与学习成绩的提高之间的关系却理解得不够。实际上，对青少年......

小编 2024-07-01 225次浏览

简介    　　铁是人体必需的微量元素之一，它在体内不能自主生成，必须由每日膳食提供。铁缺乏是世界范围内最常见的营养缺乏病之一。 做法与步骤 ......

小编 2024-07-01 241次浏览

简介    　　俗话说，“饭后百步走，活到九十九”。意思是说，吃饭之后适当地活动一下，有利于食物的消化和吸收，有益于健康。这是被实践证明了的事实。 ......

小编 2024-07-01 245次浏览

简介       有的人习惯狼吞虎咽地快速进食，尤其在青少年中比较多见。这种吃饭太快的做法，食物在口腔中得不到充分咀嚼，唾液分泌不够，更不能与食物充分混合，食物进胃以后会加重胃的负担，容易得胃病。据不......

小编 2024-07-01 237次浏览

简介       很多人认为生吃蔬菜对身体有益，能防病甚至能防癌，并能改善失眠症、记忆衰退、人体衰老以及血压高等许多病症。其依据是，新鲜蔬菜中都含有抗病毒、杀细菌、强身健体的物质。做法与步骤　　但这些......

小编 2024-07-01 242次浏览

简介   　　中国有句古话，叫做 “一顿饭省三口，能活九十九”。这话是有一定道理的，是说吃饭时不可食之过饱。可是，有的人，特别是青少年朋友，遇到好吃的就使劲吃，吃饱了还要再吃一点，这是一种非常不好的饮食习惯。做法与步骤　......

小编 2024-07-01 228次浏览

简介   　　常能见到这样一些小朋友，平时不主动喝水，非等到口干舌焦，实在难挨时，才奔回家，捧起饮用水就往嘴里送，任其咕噜咕噜地往肚内灌。要么不喝，要喝就喝个痛快。这种作法好不好呢?做法与步骤　　告诉小朋友，这是不好的习......

小编 2024-07-01 226次浏览

简介   　　多年生草本植物。地下根粗壮、肉质。茎丛生、全株具乳汁，株高50～90厘米。叶互生或3枚轮生，无柄，卵形至卵状披针形，先端渐尖，叶缘有小齿。花梗单生于茎上部的叶腋间，每梗着花1朵，多朵组成疏散的总状花序。花冠......

小编 2024-07-01 224次浏览