蛏子、花甲和文蛤都是贝壳类海鲜，还被誉为“世界第一鲜”，蛋白含量比较高好吃又不怕发胖，所以也有“海里的人参”的美号!蛏子的营养价值很高，而且色白味鲜、肉嫩而肥，是滋补的营养佳品。蛏子含有丰富的蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，还具......

小编 2024-09-03 169次浏览

猪蹄有的又叫猪手，猪用来行走东西。猪脚含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。因此，猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样，红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么做最好吃。一，红烧猪蹄食材准......

小编 2024-09-03 160次浏览

蛋挞是大家喜爱吃的一种美味，酥脆的外皮中放入鲜嫩的鸡蛋，咬上一口十分鲜美，让人回味无穷，可是很多人都不知道蛋挞的做法，那么，蛋挞怎么做比较好吃呢？快跟随小编一起来学学蛋挞的做法吧！主料：鸡蛋(一个) ，糖粉(20克) ，奶油(40克) ，牛......

小编 2024-09-03 174次浏览

南瓜饼的口感真的太棒了！外皮酥脆，内里却保持着南瓜的软糯。每一口都充满了秋天的味道，让人仿佛置身于金色的田野中。而且甜而不腻，一切都刚刚好。今天，我要给大家分享一款超可爱的南瓜饼，让你找回那个纯真的秋天记忆！主料：老南瓜(1000克)辅料：......

小编 2024-09-03 203次浏览

辣子鸡丁，汉族特色菜肴，属川菜系，是四川川东一道著名的江湖风味菜，因缘于歌乐山而故名。干辣椒不是主料胜似主料，充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色，成菜色泽棕红油亮，质地酥软，麻辣味浓。咸鲜醇香，略带......

小编 2024-09-02 201次浏览

鹌鹑是一种比鸡小很多的动物，有时在小吃摊就能看到烤鹌鹑的，不过大家更熟悉的应该是鹌鹑蛋。鹌鹑肉味道鲜美、营养丰富，每100克生鹌鹑肉中，含蛋白质22克、脂肪5克、胆固醇70毫克，能提供561千焦的热量，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，......

小编 2024-09-01 182次浏览

有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，不少市民就开始忙着买肉、卖鱼腌制“咸货”，迎接新年的到来。但你知道吗?过量的食用腌肉会使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能，甚至导致肿瘤。1、少吃熏腊肉食不仅美味，而且保存时间长，在加工和......

小编 2024-08-30 202次浏览

对于现在的人们来说，蔬菜水果已经十分常见，也是人们常吃的食物，尤其是新鲜的水果，不仅是很好的味觉享受，更可以为身体提供各种营养元素。我们也知道多吃水果对身体好，对于各种小疾病也有很好的疗效。但是每种水果都有不用的功效，我们可以根据自己的需要......

小编 2024-08-30 186次浏览

在日常生活中，很多人喜欢制作各种各样的美食。以前听说过“甜咸不对口”的说法，想想这鸳鸯酥盒真是有趣，用到两种馅料，一甜一咸。鸳鸯酥盒是以面粉，熟猪油，豆沙馅为主要原料制作的小吃。此道点心选料讲究，营养丰富。加工精细，造型别致。口感以酥为主，......

小编 2024-08-29 184次浏览

茄子，一种广受欢迎的蔬菜，它不仅能够成为美味佳肴的焦点，还有着优异的营养功效。茄子是低卡路里的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质。它是一种自然的抗氧化剂，含有大量的维生素C和多酚类化合物。今天就给大家介绍几种烧茄子的做法。一，家常烧茄子食材准备......

小编 2024-08-28 198次浏览