红中带绿，很有档次的虾仁炒秋葵的做法
虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，以及维生素A、氨茶碱等成分，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言，是上佳的食物。秋葵含有大量黏滑汁液，具有特殊香味......
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鱿鱼炒年糕，口感Q弹，美味又简单你会喜欢上它的
鱿鱼炒年糕，口感Q弹，美味又简单，鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,......
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做咖喱饭的材料有哪些 咖喱饭的做法介绍
咖喱饭的材料，大家知道都有什么吗？通常我们都会听说咖喱饭的营养价值很丰富，功效也比较多，如咖喱饭有促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲的功效。那究竟咖喱饭的材料有什么呢？我们在做咖喱饭时该买哪......
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肉质鲜嫩，没有腥味的鲈鱼怎么做好吃
鲈鱼，是比较常见的经济鱼类之一，常常用做出口，鲈鱼因为其肉质鲜嫩，没有腥味深受到人们喜爱，鲈鱼的做法也是比较简单的，一般都是红烧、清蒸和炖汤，这样就完整的保持了鲈鱼的鲜味和营养价值。......
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味道极其鲜美的干贝的家常做法大全介绍
干贝可能很多人吃过但是不知道是什么制作的，其实干贝是由扇贝的裙边风干制作而成的，味道极其鲜美，古人云“食后三日，犹觉鸡虾乏味”。鲜美的干贝怎么吃才鲜美，这里为大家带来一些做法。......
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具有延缓衰老，抗辐射，降低血糖等作用的海苔的做法
海苔的原料是紫菜，其营养非常的丰富，不过市面上卖的海苔，含有较多盐分和其他调味品，特别是小孩子，应当控制量，避免从小养成重口味，另外碘的摄入过多也会造成相关的疾病，所以美食也要适可而止，有一定的度，这......
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