提起娃娃菜，可能大多数的朋友都会觉得它是没有长大的大白菜，因为它们长得太像了，如果不是有体型上的差距，我看大家都分不出来吧!娃娃菜所含钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍；是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜，娃娃菜味道甘甜，价格比普......

小编 2024-03-07 222次浏览

牛肉是大家都比较喜欢的一种肉类食品，它的营养价值也比较高，那大家知道牛肉怎么做比较好吃呢？葱爆牛肉是一道山东省的传统名菜，属于鲁菜系。主材料为葱、牛肉。这道菜具有味浓肉嫩，焦香郁浓，葱味宜人的特点。葱是温通阳气的养生佐料，适合与肉类同烹，可......

小编 2024-03-07 231次浏览

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用,是我们日常生活中比较常见的食物，鸡蛋的做法可以说是五花八门的。今天介绍的鸡蛋羹具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延......

小编 2024-03-07 266次浏览

虾仁炒饭的主要食材是：虾炒和饭，当我们看到锅里炒出来的虾仁炒饭，一般人都不能拒绝它的美味。虾仁炒饭是一种比较简单的美味，食材也比较容易找到。我们一般我用冷冻虾，然后饭的话用是的剩饭，这样可以避免产生不必要的浪费。虾仁炒饭是一道常见的家常菜，......

小编 2024-03-07 226次浏览

鲈鱼是一种营养较为丰富的淡水鱼，其中鲈鱼含有的DHA的含量很高，对于大脑的发育非常好，是难得的补脑食材。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味清淡，是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系，以鲈鱼为制作主料。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中......

小编 2024-03-07 276次浏览

韭菜炒鸡蛋是一道家常菜，制作原料主要有韭菜、鸡蛋、油、盐等。这道菜做法简单，营养丰富，口感鲜美，深受大众喜爱。韭菜炒鸡蛋的主要食材为韭菜和鸡蛋，韭菜富含维生素C、维生素B族、尼克酸等，有助于增进食欲、提高免疫力；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、......

小编 2024-03-07 276次浏览

南瓜是生活中比较受欢迎的一种食材，大家都知道南瓜的做法多种多样，南瓜饼就是其中一种，南瓜饼的做法不难，以南瓜作为主要食材制作而成，外脆里酥，香甜可口，营养价值丰富。南瓜饼是一种传统的中式糕点，主要原料为南瓜、糯米粉和白糖等。南瓜饼的外皮酥脆......

小编 2024-03-07 234次浏览

可以这么说红烧排骨是我们日常餐桌上比较常见的一道美食，如果你在家里会做饭肯定都会做这道红烧排骨，排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素，除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有滋阴润燥、益精补血的功效。红烧排骨是家庭中不可缺......

小编 2024-03-07 244次浏览

油焖大虾是一道经典的中国家常菜，以鲜虾为主要食材，加入多种调料和特定的烹饪技法，使其具有浓郁的酱料香味和虾鲜味。这道菜通常需要先将虾煎至金黄色，再加入酱料和其他调料焖制而成。油焖大虾的口感丰富，虾肉鲜美，酱料香味浓郁，深受广大食客的喜爱。这......

小编 2024-03-07 224次浏览

鱼香鹌鹑蛋是一道传统的中国家常菜，由鹌鹑蛋和各种调料烧制而成。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷等营养成分，有利于人体健康。总的来说，鱼香鹌鹑蛋是一道营养丰......

小编 2024-03-07 226次浏览