1、五花肉切块，炒锅座中火上加底油下肉块煸炒至肉皮噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内，加葱节，姜块（拍破），酱油，老抽（稍许），美极鲜酱油（稍许），绍酒4勺，花椒十数粒，八角一只，十三香或五香粉少许，冰糖1-2勺，盐适量。　　2、炒糖。......

小编 2024-05-01 213次浏览

　　荞麦面性凉味甘，含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质，具有清热解毒、消积化滞、治疗肾炎等功效。荞麦面有冷食和热食之分，冷荞麦面主要在夏季食用，热荞麦面一年四季皆可食用，常用来煮汤或炒食。晓洁今天做的荞麦面，就是用多种蔬菜与其拌炒成菜，......

小编 2024-05-01 214次浏览

　　原料：　　牛腩600克、葱1根、胡萝卜1根　　辅料：　　（1）乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙　　（2）水淀粉1/2大匙　　做法：　　1. 将牛腩切小块，先汆烫过再冲净；将胡萝卜去皮，切滚刀块。　　2. 将牛腩放入锅内......

小编 2024-05-01 204次浏览

　　原料：　　猪耳朵1个　　辅料：　　卤汤1锅　　做法：　　1、猪耳朵先刮干净，然后入开水汆烫过，捞出洗净。　　2、放入卤锅卤约40分钟，然后熄火浸泡，待汤汁稍凉即可捞出切片或切丝食用。　　Tips：　　1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀......

小编 2024-05-01 226次浏览

　　鸭肉冬粉　　功效：治疗便秘、消化不良；滋阴、健脾开胃　　材料　　粉丝、鸭肉、栗子(鲜)、枸杞子、芹菜、料酒、盐、香油、味精、姜3克　　步骤　　1、鸭肉剁成块状，用滚水煮一遍倒掉洗净;　　2、 板栗、枸杞、粉丝均冲洗;　　3、芹菜洗净切末......

小编 2024-05-01 223次浏览

　　靓汤：山药小排汤　　特点：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，能有效改善体质虚弱与消除疲劳，和小排煲汤，强身健体，是夏季的良品。原料：山药150克，小排300克，家乐浓汤宝(猪骨浓汤口味)1块，水750毫升　　做法：1. 小排......

小编 2024-05-01 203次浏览

很多人因为饮食不当，造成肠胃不好，消化不良，胀气，打嗝等症状。想要调理肠胃，要从饮食方面改善，平时还要忌食辛辣、刺激、油腻的食物，应饮食均衡那么，调理肠胃的食物有哪些？肠胃需要注意什么？下面一起来看看吧。1、酸奶酸奶是一种奶制品，其中富含大......

小编 2024-04-28 206次浏览

红枣属于是偏于温性的食物，具有补气补血的功效，但是，如果食用过多的红枣也是比较容易导致上火的，患者可能会出现嗓子疼、口干、便秘的症状，情况严重还会出想流鼻血等病症，所以食用红枣时要适量。红枣是鼠李科枣属植物，其具有很高的营养价值，而且它肉多......

小编 2024-04-28 217次浏览

牛奶是日常生活中不可或缺的营养佳品，建议适量食用，牛奶是很常见的一种饮品，其含有丰富的矿物质、蛋白质、乳糖等，能够促使机体处于健康的状态，那么，为什么喝牛奶拉肚子？牛奶的功效和作用是什么？下面一起来看看吧。一，为什么喝牛奶会拉肚子1、乳糖不......

小编 2024-04-28 226次浏览

气血充足对人的身心健康是至关重要的，一个气血不足的人，就像一部缺少汽油的汽车，是无法健康地跑完人生旅程的，那么，气血不足如何调理食补？气血不足是什么原因？下面一起来看看吧。一，气血不足怎么补1、乌鸡乌鸡中含有铁元素，是生血的原料，其具有健脾......

小编 2024-04-28 229次浏览