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营养专家分享晚餐怎样吃更能瘦身瘦体

营养专家分享晚餐怎样吃更能瘦身瘦体

因为工作很多上班族没有时间去减肥，因此会任由自己变胖。如今，春天来了，夏天还远吗，希望自己在夏季穿裙子的时候露出赘肉吗?对于没有时间去减肥白领来说怎样通过吃晚餐来减肥?下面小编就来详细介绍下！......
三款我们日常生活中最常见的降火的蔬菜

三款我们日常生活中最常见的降火的蔬菜

随着社会的进步，人们的生活质量也在不断地提高，人们的夜生活也更是丰富了。生活中不少女性总是习惯流连在各大娱乐场所，如KTV、酒吧等等。偶尔放松自己，缓解生活和职场的压力没有错，但是如果经常玩到一两点都......
水果西米露，味道香甜可口，颜色漂亮，制作方法也很简单

水果西米露，味道香甜可口，颜色漂亮，制作方法也很简单

水果西米露是一道夏天必备的清凉甜品，味道香甜可口，颜色漂亮，制作方法也很简单。在这个炎热的夏天来上一份水果西米露真的是太解暑了！水果西米露的制作原料主要有西米、牛奶（或椰奶）、水果（火龙果、西瓜、苹果......
散热止痛的吴茱萸的功效与作用介绍

散热止痛的吴茱萸的功效与作用介绍

以干燥近成熟果实人药。别名吴英、茶辣、吴辣。果实含吴茱英碱、去甲基吴茱英碱、吴茱英喳酮碱、轻基吴茱英碱等。味辛、苦，性热，有小毒。有温中散寒、开郁止痛的功能。主治胃腹寒痛、恶心呕吐、腹泻、庙痛等病，外......
藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

红花与藏红花系一名两物，红花又名红蓝花，乃内地生长的一年生草本植物。藏红花又名番红花、为多年生草本植物，分布于南欧及伊朗等地。我国西藏有少量栽培。二者活血化瘀之作用基本相同，唯藏红花又能散郁开结而治疗......
火龙果的功效与作用是热是凉的呢？

火龙果的功效与作用是热是凉的呢？

火龙果原产于中美洲的热带、亚热带。因为那里温度高﹐雨水多﹐水果大多长得很奇特。后来﹐火龙果传入到中国后﹐人们看到它红色的外衣上长满了像蛟龙—样的鳞片﹐远远看去⼜像个小火球﹐就给它......
日常生活中我们常见的葵花籽的功效与作用详解

日常生活中我们常见的葵花籽的功效与作用详解

葵花籽，又名向日葵子。葵花籽长期用来作为日常消闲食用，深受众人喜爱。葵花籽不仅营养丰富，还可医治很多种疾病，对增进营养，健身防病，防癌抗癌都有积极作用。常吃葵花籽对健康有益，因为它含有大量的维生素E，......
小编今天就为大家介绍几种淡菜的做法大全

小编今天就为大家介绍几种淡菜的做法大全

第一次听到“淡菜”的人，总误以为它是蔬菜的一种，但如果说“孔雀蛤”，就容易想到贝类。孔雀蛤只是淡菜的一种，淡菜的种类是很多的。淡菜的做法主要有烧、蒸、煲汤等等，对于身体虚弱的人可以经常食用淡菜。小编今......
宝宝辅食蛋黄羹的做法 宝宝吃蛋黄羹时应注意事项

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给几个月的宝宝添加辅食，每个妈妈都会首选蛋黄羹，但怎么样才能做出超级嫩滑漂亮的蛋黄羹呢?今天就给大家来介绍下蛋黄羹怎么做及其营养价值和注意事项。......
清炒冬瓜，清甜爽口不出水，少油减脂

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虽然已经进入秋天了，可是秋老虎还是格外的厉害，最近的气温，跟7.8月有得一拼了。天气热，就想吃些清淡的食物，今天在市场看到白皮的冬瓜，像一个白白胖胖的娃娃。......

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