西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果......

小编 2024-08-25 232次浏览

寒冷的冬季是进补的时候，因为，从中医养生学的角度来看，进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。香菇玉米排骨汤是家庭中常见的一种汤品，由香菇、玉米、排骨作为主要食材制作......

小编 2024-08-25 233次浏览

苦菊一直以来都深受人们的喜欢，因为苦菊的味道独特，而且营养价值特高。苦菊可以补充很多营养，还可以起到保健养生的作用。苦菊作为一种常见食材，制作简单，营养美味，可谓老少皆宜，是很多家庭餐桌上的常见菜，那大家知道苦菊怎么做好吃吗？天气慢慢热起来......

小编 2024-08-23 236次浏览

鳗鱼又叫做河鳗、白鳝等，主要活跃于我国的长江、珠江等流域当中。鳗鱼营养丰富，食用价值非常高，含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA等，富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上，对......

小编 2024-08-23 280次浏览

相信很多人都喜欢吃草莓，草莓不仅甜美多汁，而且还有去火、解暑、清热的作用，草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，还有预防痔疮、肠癌的发生的作用。草莓有多种吃法，在炎热的夏日可以给自己做一份草莓沙拉来吃。水......

小编 2024-08-23 250次浏览

鸡豆花是四川地区达州市，以鸡肉和火腿为原料的特色传统名菜，已有百余年的历史。此菜为四川厨菜的看家菜，成菜颇有特色，为川中清淡醇厚的代表菜之一。讲究“吃鸡不见鸡”、“吃肉不见肉”，将荤料制成素形，即人们所谓的“以荤托素”。鸡豆花是位上的，外形......

小编 2024-08-21 254次浏览

葡萄既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，多吃葡萄、适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，尤其对于产后女性来说，适当喝些葡萄酒，既能帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。葡萄有意想不到功效。据测定，葡萄含有柠檬酸、水杨酸、胡萝......

小编 2024-08-20 237次浏览

萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，这是我们常常挂在嘴边的俗语。在养生方面，还告诉大家萝卜是一种很好的辅料，尤其是搭配鲫鱼熬出来的汤效果会更加。那么冬天天吃萝卜的好处有哪些呢?1、健身防病白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，......

小编 2024-08-20 232次浏览

基围虾主要分布于广东省珠江河口一带的叫做几位的养育池养殖的河口虾，为什么叫做基围虾呢，那是从前基围虾主要生长在水稻田基德围栏内，所以就被称为基围，基围虾的做法有很多种，肉质鲜美，深受到大众的喜爱。基围虾的做法大全：白灼基围虾需要的食材活基围......

小编 2024-08-20 239次浏览

茼蒿具有美化肌肤，改善肌肤粗糙的状况，也有养心的作用，具有四种强化心脏的药效成分，也可以整、通肠健胃的作用，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。沙茶茼蒿......

小编 2024-08-19 235次浏览