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营养粥的做法介绍（营养粥怎么做好吃又简单）

营养粥的做法介绍（营养粥怎么做好吃又简单）

早餐喜欢喝粥的小伙伴有很多，早起没食欲，一碗热乎乎的杂粮粥，暖胃醒脑，特舒服，而且做粥的花样真的是超多，可以每天更换不同的食材，把营养搭配得很到位。别以为做粥很麻烦，现在的厨电功能很全面，可以晚上放入......
紫薯的功效和作用大家都了解多少呢？

紫薯的功效和作用大家都了解多少呢？

紫薯，又称为紫甘薯、紫番薯，是一种富含营养且颜色鲜艳的块茎类植物。它的主要产地在南美洲和中华民族分布广泛的亚洲地区，如中国、日本、韩国等。相比普通的甘薯，紫薯的外观呈现出深紫色或者紫红色，因而具有很高......
具有增强免疫力、促进血液循环的当归首乌红枣汤的做法介绍

具有增强免疫力、促进血液循环的当归首乌红枣汤的做法介绍

当归大家都知道有调经滋补的作用，当归善于补血，其性甘温质润，可用于血虚引起的诸多症状，如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症。当归是一种无毒的天然美容药。将当归研磨成粉用其敷脸可以......
有补肺养阴、镇咳止血之功用的冰糖燕窝的做法

有补肺养阴、镇咳止血之功用的冰糖燕窝的做法

冰糖燕窝是是一道传统药膳，属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。冰糖炖燕窝的功效中医以为燕窝可以养阴润燥......
有益于身体健康的西芹苹果汁的做法介绍

有益于身体健康的西芹苹果汁的做法介绍

西芹苹果汁是一种非常健康的饮品，它的主要成分是西芹和苹果。西芹富含维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，具有降低血压、预防心脑血管疾病等功效；苹果含有丰富的果胶、维生素和矿物质，可以增强人体......
杏鲍菇是天然消食片，价格不贵，隔三差五吃，孩子消化变好了

杏鲍菇是天然消食片，价格不贵，隔三差五吃，孩子消化变好了

野生菌不常有，但人工种植的菌类很多，其中口感最好的要属杏鲍菇。营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特，自带肉香，每一口都有鲍鱼的香美，又有牛肝菌的醇香。今天分享的这道杏鲍菇特别搭配了胡萝卜，满足孩子长......
入冬后别错过这6道汤，经常吃体质变好抵抗力也强了

入冬后别错过这6道汤，经常吃体质变好抵抗力也强了

在寒冷的日子里一碗热热的汤，就像冬天里温暖的阳光，滋润着我们的生活。煲汤无需过多的佐料，用最简单的食材也可以煲出甜美的滋味，正如我们简单又朴素的日子，平淡中却蕴藏了无尽的滋味。给大家介绍六道好吃还营养......
养身大师给大家分享红葡萄酒的功效与作用

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红葡萄酒是指由葡萄酿造而成的酒，通常呈现为红色或紫红色。红葡萄酒的颜色来自于其中所含的化学物质，如红色素和黄色素等。红葡萄酒的味道通常会随着葡萄品种、酿造方法和年份等因素而有所不同。 红葡萄酒是世界上......
具有驱寒、防治感冒的姜汤怎么熬

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姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。......
小编带你了解健康食品葛根的作用与功效

小编带你了解健康食品葛根的作用与功效

葛根是一种常见的药食同源植物，也是中医常用的草药之一。葛根是豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。葛根的药用价值很高，它可以用于治疗发热口渴、项背强痛、麻疹不透、热痢、泄泻、眩晕头痛、中风偏瘫、胸痹心痛、酒......

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