菇类大多都含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质。但是金针菇比较不太一样的地方是它还含有维生素B1和B2。B群维生素通常只有在肉类中才会含量比较多。 ......

小编 2024-06-02 188次浏览

    风味独特，可治风寒感冒，发热恶寒、全身疼痛，鼻塞流涕、喷嚏不止、咳嗽、胃寒呕吐，不思饮食。 方法与步骤 ......

小编 2024-06-02 207次浏览

    荠菜中含有丰富的荠菜酸、乙酰胆碱等成分，对胃溃疡、肠炎等有一定疗效。 荠菜粥的做法 ......

小编 2024-06-02 204次浏览

   将土豆去皮，切片，用清水稍微漂净沥水，入锅里炸断生，再调料回锅。回锅的料，需要香辣酱或者辣妹子、青红椒、酱油和蚝油，当然还少不了青蒜苗。我给它取名叫风味土豆片，吃起来干香味浓，十分可口。 ......

小编 2024-06-02 207次浏览

    玉米可防治便秘：玉米含有的膳食纤维可刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，能防治便秘和痔疮，减少胃肠病的发生。抗眼睛老化：玉米含黄体素、玉米黄质，可预防老年黄斑性病变的产生，对防治老年常见的眼干燥症、气管炎、皮肤干燥症及白内障等有辅助疗......

小编 2024-06-02 180次浏览

    豆渣富含膳食纤维，有非常好的“清肠作用”，可以防止便秘，降低胆固醇。还可以有效防止皮肤生痘、并瘦身减肥。本道菜由几种颜色不同、营养丰富的蔬菜与豆渣、鸡蛋搭配出一道快手保健小菜，便可以包括多种营养，不必担心长胖，又能够轻身美肤，......

小编 2024-06-02 202次浏览

    做辣白菜的想法一直在脑里徘徊，纠结了好久，最后决定：就冲对鲜族馆子的热爱，也一定要亲手试一次。这次的辣白菜，除了有点儿微咸，味道还很不错，嘻嘻。不知道加了糯米粉的方子味道咋样，下回还想试试。 ......

小编 2024-06-02 197次浏览

   春天是吃笋的好时节，各种笋正当季，竹笋、芦笋、莴笋~~~今天就上一道关于笋的菜。 方法与步骤 ......

小编 2024-06-02 201次浏览

    毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。新鲜豆荚较硬实，每荚有2-3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿白色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色膜状物)，用手掐有汁水流出。新鲜的毛豆都易煮......

小编 2024-06-01 191次浏览

    糖醋蒜是江南一带的汉族传统小吃。此菜醋蒜呈红褐色，色泽美观，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美．是吃火锅人的最爱．含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。具......

小编 2024-06-01 205次浏览