香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而......

小编 2024-06-01 202次浏览

    豆角的豆荚长而像管状，质脆而身软，从豆荚的长短可分为长豆角(30厘米以上)和短豆角;从豆角的颜色可分为白豆角、青豆角和红皮豆角。豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含......

小编 2024-06-01 195次浏览

   湘菜馆的干锅菜花焦香爽脆，是超人气的下饭菜，当然，来扎啤酒就更给力了。自己在家炒菜花操作不当很容易变成焖菜花，口感软烂，注意以下几点就能炒出焦香爽脆又入味的餐馆味道。这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家~~~~ ......

小编 2024-06-01 364次浏览

   来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压！！ ......

小编 2024-06-01 209次浏览

   快手减脂餐系列——秋葵篇，只需要十分钟，一道美食就能摆上餐桌，最重要的是还可以减肥哦~ 做法与步骤 ......

小编 2024-06-01 241次浏览

   芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近， 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的......

小编 2024-06-01 197次浏览

    干煸四季豆是一道汉族传统菜肴，属于川菜菜系。四季豆的营养：富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆 种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作......

小编 2024-06-01 201次浏览

    洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。它的营养价值极高，富含人体必需的多种维生素、钙、磷、铁、硒以及18种氨基酸，还有甲基硫化物、前列腺素A等，具有保健作用，洋葱炒蛋是一道营养价值非常高的菜。出锅时葱香四溢，入口脆嫩柔......

小编 2024-06-01 201次浏览

    这是一道美味的家常菜，非常的好吃，而且丝瓜炒鸡蛋的做法也是相当的简单，不过那过比较复杂的肉类菜一样，仅需要几分钟时间就可以做好这道美味的丝瓜炒鸡蛋。制作上可把焯好的丝瓜小块（或丁）放入盛有鸡蛋液的碗里，调好口味后直接放入锅内......

小编 2024-06-01 189次浏览

    今天介绍的是一道非常普通常见的家常菜——黄瓜炒鸡蛋的做法。黄瓜脆嫩清香，多汁而味甜，可当水果生食，清爽可口；熟食滑嫩适口，有清香味，可用多种方法作冷菜食用，亦可热炒，但主要作为配料。 另外酱黄瓜是中国特有的传统佐餐佳品。选购黄......

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