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肉质爽滑，滋补养身的营养养生粥品：鲍鱼粥

肉质爽滑，滋补养身的营养养生粥品：鲍鱼粥

鲍鱼为海鲜一种，肉质爽滑，富含球蛋白，滋补的效果十分地显著。鲍鱼富含多种人体必需的营养元素，比如铜元素对肝脏、心肺等部位的发育有着重要的影响；比如钙元素，促进骨骼生长，保持酸碱始终平衡。鲍鱼里面富含高......
可以让你气色好、肠胃也好的红酒酸奶的制作方法介绍

可以让你气色好、肠胃也好的红酒酸奶的制作方法介绍

红酒和酸奶都是日常生活中比较常见的饮品，对于人体的健康都是十分有益的，可是近来网上却流传红酒和酸奶可以一起喝，而且红酒加酸奶具有很好的减肥瘦身功效，这种说法是真的吗？大多数人对此并不是十分了解。其实红......
有老酸奶的口感，更加粘稠，含糖量很低的低糖酸奶的做法

有老酸奶的口感，更加粘稠，含糖量很低的低糖酸奶的做法

酸奶是个好东东，但超市里卖的，大部分都是含了各种各样添加剂的酸奶。好不容易找到个无糖的，价格也好高。想减肥的朋友，先从学会看食物配料表开始。比如你去超市买酸奶，尝试看下标签上贴的配料表。配料表上的添加......
介绍四种味道清淡，老少咸宜，消暑养胃的砂锅粥的做法

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在广东一带常见的各式砂锅粥，已经自成体系。砂锅粥，明火煲。粥至七八分熟，下入各种料，虾蟹、海鱼，鸡鸭都可入粥，调味细致，一顿砂锅粥，不必配菜，味觉丰盛。砂锅粥，顾名思义，就是用砂锅熬成的粥，用老火熬制......
做法超简单,不塌陷不回缩的六寸戚风蛋糕的做法和配方

做法超简单,不塌陷不回缩的六寸戚风蛋糕的做法和配方

戚风蛋糕也含较少的饱和脂肪。但是由于缺乏牛油蛋糕的浓郁香味，戚风蛋糕通常需要味道浓郁的汁、或加上巧克力、水果等配料。六寸戚风蛋糕一般为直径15厘米左右，高度5-8厘米左右，属海绵蛋糕类型，质地非常轻，......
酸酸甜甜，开胃消食又明目的蓝莓果酱的做法教程

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蓝莓上市的时候，摆在水果摊上很讨人喜欢。蓝莓颜色鲜艳，是很适合搭配甜点的材料，不过蓝莓并不耐放，最好的方式就是熬煮成蓝莓果酱来搭配。蓝莓是寒凉性的，所以一般人多吃蓝莓是不会上火的。但是，有胃不好，尤其......
甲鱼怎样宰杀及甲鱼的功效与作用及禁忌介绍

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甲鱼是很有营养的滋补佳品。但是你是不是同小编一样因为怕被甲鱼咬手，不知怎样宰杀甲鱼而放弃购买呢?呵呵!今天小编整理了一些甲鱼的宰杀和处理方法，还有教你如何挑选新鲜的甲鱼哦，看起来也很简单嘛!一起学学吧......
既能补贴养肝又没有腥味的猪肝粥怎么做

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阳春三月，万物复苏。早春季节干燥多风，经常喝粥可以很好地补充水分和营养。春季饮食要根据个人体质进行选择增加营养，不能盲目地“进补”，注意“清淡温补”，讲究少酸多甘，多吃容易消化的食物。猪肝粥是具有很好......
口感滑嫩，鲜美滋味的金钩秋葵蒸蛋羹怎么做

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秋葵含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维生素和矿物质，可以增强人体免疫力。秋葵中所富含的果胶，牛乳聚糖等以及人体胃酸吸收秋葵时所分泌的黏蛋白，也有着保护胃壁的作用，还能够促进胃液的分泌，提高食欲......
客家喜饼的做法详解 怎么做客家喜饼口感更好

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客家喜饼是一种传统的客家点心，通常在中国的传统节日或喜庆场合中食用。这种喜饼以糯米粉为基础，里面包裹着各种馅料，如花生、芝麻、糖等等。客家喜饼的制作工艺非常精细，需要经过多个步骤才能完成。客家喜饼的特......

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