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排骨怎么做好吃之清蒸排骨的做法介绍

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专业营养师建议的健康减肥食谱大全

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减肥的方式有多种，其中饮食减肥就是一种安全健康的减肥方式，对于一些体型较胖的求美者，可以通过合理的饮食来达到控制体重的效果，尤其是如果配合一些减肥食谱的话，可取得更有效的甩脂的效果，那么最有效的减肥食......
蔬菜水果汁：健康饮品新潮流，营养又美味！

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养身专家分享好喝又健康的鸡汤怎么炖

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炖鸡汤是一道常见的家常菜，也是人们保持健康的好选择。鸡汤中富含了丰富的营养物质，就能为我们的身体，提供满满的能量哦。鸡汤作为家常汤品中最为重要的一种，很多人在选择滋补的时候都会煲鸡汤，可以说家家户户都......
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醋泡黑豆的正确做法及醋泡黑豆的作用功效介绍

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环......
营养丰富，不油腻，而且还能消暑的炒冬瓜的做法

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夏天胃口容易不好，许多人饮食变得不规律，营养不够。冬瓜含有很多营养元素，对促进人体的健康有着很大的帮助作用，因此选择炒冬瓜的做法，不仅提高了冬瓜的.一些营养物质，而且对人体的消化也是有着很大助于帮助。......
营养丰富的绿豆薏仁汤的做法大全介绍

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绿豆薏仁汤，既能够清热解毒，又具有一定的营养价值，制作也比较简单，有时间就煮一锅吧。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；薏米：薏苡仁含丰富的碳水化......
有利于血液循环，利尿，降血压，降血脂的糟粕醋的做法

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糟粕醋的做法有一点点类似火锅，汤料加上各种各种的配菜，所以有的又称为糟粕醋火锅。糟粕醋中的食材就有很多的动物内脏，一般也有糟粕的意思，这里大家完全可以自己试试制作糟粕醋，以后再去海南试试正宗的感觉。糟......

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